PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO

Feliz año 2013!!

¿Has hecho ya propósitos para este nuevo año? Te damos unos consejos para que hagas una lista de pocas prioridades y lleguen a buen puerto.

Lo mejor es empezar escogiendo un sólo propósito y concentrarte en él. Incluso puedes dividir esa meta en pequeños retos diarios que al cumplirse aumentarán tu motivación y autoestima.

-Empieza ya, no lo dejes para mañana.

-Escribe tu propósito y divídelo en pequeños retos. Déjate notas (post-it) por la casa, avisos en el móvil, agenda, etc. que te ayuden a recordarlo y mensajes positivos que te animen a continuar. Haz partícipe a tus amigos y familiares de tus propósitos, te ayudará a llevarlos a cabo y una ayuda externa siempre viene bien.

-Ponte fechas para cumplir cada pequeño paso, eso te ayudará a establecer rutinas y fechas límite.

-Date premios personales cuando veas que lo estás consiguiendo. Motívate y felicítate!

-Encuentra amigos con propósitos parecidos, si unís vuestras fuerzas os será más sencillo alcanzar vuestras metas.

Os dejo un vídeo de un par de minutos sobre este tema del programa Redes

Míralo.